At nedbryde tabuer med Matilde Trobeck

Denne uges podcastgæst er skønne, modige Matilde Trobeck, som mange af jer måske kender som “Helse Matilde”. Når Matilde her beskrives som modig, er det fordi, hun har en særlig åbenhed og evne til at turde nedbryde tabuer. Hun deler det meste på de sociale medier – det smukke, det grimme, lykke og sorg. Og ved at dele åbent, ærligt og sårbart om emner, de færreste tør tale om, minder hun os om, at vi aldrig er alene. Vi er ikke alene, når livet gør ondt. Vi er ikke alene, når vi synes, at vores lår buler. Og vi er ikke alene, selv når vi føler os allermest ensomme.
I podcast-episoden fortæller Matilde om, hvordan hendes liv fik en ny mening, da hun mistede sin lillebror, og om hvordan hun gennem de sociale medier forsøger at nedbryder tabuer om sorg, kropidealer og ensomhed. Matilde er på alle måder blevet et forbillede for mange den dag i dag af netop samme årsag.

LYT MED HER ELLER PÅ EN SMARTPHONE I DIN PODCAST APP

I denne episode kan du høre om…

… hvorfor Matilde er kendt som “Helse Matilde”
… hvordan Matildes forhold til helse har ændret sig gennem tiden
… hvilket skift der skete, da hun mistede sin lillebror
… hvordan sorgen gjorde Matilde opmærksom på, at hun skulle have mere glæde ind i sit liv – og at hun havde et ansvar.
… Matildes forhold til træning, og hvordan det ændrede sig efter sin lillebrors død.
… hvordan en sorggruppe lærte Matilde, at hun aldrig er alene.
… hvorfor Matilde deler online – både de gode dage og svære tider for at nedbryde tabuer.
… at have et ansvar, når man har en stor, ung følgerskare online.
… hvorfor Matilde ønsker, at alle unge piger vidste, at de er gode nok.
… om hvorfor Matilde nægter at have det dårligt med, hvordan hun ser ud.
… hvorfor vi bør fokusere mere på det indre og knap så meget på vores ydre.
… hvorfor det er sundt at være nøgen
… facebooksiden “Find en veninde #dueraldrigalene“

LYT OGSÅ TIL: At blive rask fra en spiseforstyrrelse med Kirstine Martiny, Realistisk sundhed med Anna Bogdanova eller Grøntsagsglæde, nydelse og næring med Emma Martiny

Find Matilde her
Instagram: @matildetrobeck
Facebook: Matilde Trobeck