Hormoner og den kvindelige cyklus med Laura Grubb

Hvor har jeg bare glædet mig til at dele denne uges podcastepisode med jer! En af de mest populære episoder af MARTINYs Podcast er mit interview med Christine Bonde om p-piller og hormonbalance. Siden da har jeg modtaget mange henvendelser fra unge kvinder, der ønsker at blive klogere på deres egen krop, hormoner og cyklus. Og det skal vi i dag!

Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.

I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥

Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det lige her, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. På Lauras hjemmeside kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.

LYT OGSÅ TIL: en episode med samme emne såsom Hormonel (u)balance med Emma Martiny, Hormonel harmoni og work life balance med Caroline Fibæk eller Hormonfri prævention med Carolina Cia Bruun