Hverdagsminimalisme med Mia Gardum

 

I episoden får vi en update på, hvordan Mias liv har ændret sig siden hendes sidste besøg i Martiny Podcast, og så tager vi en god snak om hverdagsminimalisme. Det er navnet på pilotsæsonen af Mias podcast, samt et begreb hun bruger for at beskrive den måde, hun stræber efter at indrette sit liv. For Mia er minimalisme nemlig ikke bare et sort/hvidt Instagram-feed, men noget, der påvirker alle aspekter af hendes liv.

Mia deler både, hvad hun selv gør for at leve minimalistisk og giver derudover nogle gode råd til, hvordan man kan tage det første skridt mod et mere minimalistisk liv. Jeg håber at vil lytte med og blive inspireret af Mia – det gjorde jeg i hvert fald.

 

LYT MED HER ELLER PÅ EN SMARTPHONE I DIN PODCAST APP

I denne episode kan du høre om…

… hvad der er sket i Mias professionelle og personlige liv siden sidst
… hvordan hverdagsminimalisme kom ind i hendes liv, og hvad begrebet indebærer for hende
… minimalisme set i forhold til andre aspekter i livet, såsom tid og forhold
… hvordan man tager kontrol over sine tanker for at undgå negativ følelsesmæssig påvirkning
… at skabe en hverdag med flow
… vigtigheden af at være bevidst om sine valg og værdier
… hvordan andre kan begynde at implementere minimalisme i deres hverdag
… Mias bedste råd til Emma

 

LYT OGSÅ TIL: Kreativitet, iværksætteri og stress med Frederikke Antonie Schmidt, At leve med hjertet i front med Cille Veje eller At passe på sig selv, når succesen rammer med Jane Faerber

Find Mia her:

Instagram – @miagardum & @refugium_

… eller lyt til en af de andre episoder, hvor Mia er gæst hos MARTINYS podcast: Digital detox og at leve plantebaseret eller At bruge indre værdier som kompas