Kvindekroppen, p-piller og hormonbalance er vigtige emner, som mange dog ikke får sat sig ind i. Men i dag er det netop det, som Christine Bonde og jeg tager en snak om.
Sidste år delte Christine sine frustrationer om “de forbandede p-piller” i en række blogindlæg. Som I vil høre i episoden, har jeg selv haft en lignende oplevelse, og derfor er dette et emne, jeg virkelig brænder for og bliver ved med at søge viden om – også selvom min krop nu (endelig) er tilbage i balance.
Det er så vigtigt, at vi som kvinder tør tale om vores krop, cyklus og seksualitet, og at vi stiller spørgsmål, undrer os og søger viden om, hvordan vores fantastiske kroppe egentlig fungerer. Hormonelle ubalancer har ikke bare betydning for, om du får din menstruation eller ej, og om du kan blive gravid – det påvirker blandt andet dit energiniveau, dit humør, din hud, din libido. Og det chokerer mig gang på gang, hvor lidt mange (tidligere mig selv inklusiv) egentlig ved om, hvordan kvindekroppen fungerer.
Når I tænder for podcastet, er det vigtigt, at I ikke lytter til os som eksperter eller læger, men som to veninder, der erfaringsdeler og har en samtale om et emne, vi begge er passionerede omkring. Vi kan og vil ikke fortælle jer, hvilken type prævention, I bør vælge, men vi kan opfordre jer til at tage stilling på et oplyst grundlag.
LYT MED HER ELLER PÅ EN SMARTPHONE I DIN PODCAST APP
I denne episode kan du høre om…
… valget om at dele sin oplevelse med p-piller online
… Christines histore om at være på p-piller og konsekvenserne
… hvordan mange kvinder oplever problemer med p-piller og hormonbalance
… de mange forskellige faktorer, der har indflydelse på, om man får sin menstruation
… det offentlige sundhedssystems håndtering af p-piller og udeblivende menstruation
… Christines kamp for at komme tilbage i hormonel balance
… hvad man selv kan gøre for at skabe et velfungerende hormon system
… alternative præventionsformer, og om prævention alene bør være kvindes ansvar
… hvorfor vi kvinder bør være bedre oplyste om vores krop og cyklus
LYT OGSÅ TIL: Hormoner og den kvindelige cyklus med Laura Grubb, 3 vigtige spørgsmål med Emma Martiny, At være skilsmissebarn med Ida Blom eller Træning som gravid med Emma Kaalund.
Find Christine Bonde her
Instagram: @christinebonde
Nævnt i episoden
Agnus Castus (Vitex)
Macapulver
Toni Weschler: Taking Charge of Your Fertility (bog)
Erika Schwartz: The Hormone Solution (bog)
chriskresser.com (blog posts & podcasts)
floliving.com
This Girl Audra (YouTube)
Center for Ernæring & Terapi (ernæringsterapi)
Nanna Stigel: Bliv Gravid (Christines ernæringsterapeut)
Nordic Clinic
Body-SDS (for at nedsætte stressniveau)
Derudover er der masser af piger, der har delt deres erfaring og oplevelser efter p-pille-stop på mail og i indlæggene på Christines blog, hvor de anbefaler zoneterapi, akupunktur, forskellige kostomlægninger, diverse bøger, meditation m.m.