fbpx
  • Shop
  • Opskriftindeks
  • Shop
  • Kategorier
    • Hverdagsvelvære
    • Træning
    • Graviditet og moderskab
    • Hus og have
    • Rejseguides
  • Podcast
  • Om Emma
  • Kontakt

BESØG MIN WEBSHOP – FRI FRAGT VED KØB PÅ OVER 600 KR – GRATIS RETURNERING

menu

  • Shop
  • Opskrifter
    • Opskriftindeks
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
      • Hverdagsmad
      • Pasta
      • Pizza
      • Tærte
      • Suppe
      • Wok og nudler
      • Risotto
      • Gryderetter
      • Se alle
    • Salat
      • Fyldige salater
      • Grønne salater
      • Måltidssalater
      • Dressing
      • Se alle
    • Brød og bagværk
      • Brød
      • Boller
      • Glutenfri brød
      • Surdej
      • Madbrød
      • Sødt bagværk
      • Se alle
    • Tilbehør
      • Tilbehør til aftensmad
      • Madbrød
      • Dip
      • Sauce
      • Se alle
    • Forretter
    • Søde sager
      • Cookies og småkager
      • Kage
      • Muffins
      • Sunde søde sager
      • Se alle
    • Julemad
  • Blog
    • Hverdagsvelvære
    • Hus og have
    • Stil og inspiration
    • Graviditet og moderskab
    • Links I like
  • Rejseguides
    • AARHUS
    • BERLIN
    • BUDAPEST
    • MALMØ
    • PARIS
    • SAMSØ
    • SKOTLAND
    • SKÅNE
    • STOCKHOLM
    • VESTKYSTEN
  • TRÆNING
  • PODCAST
  • Om Emma
Emma Martiny

  • følg

kurv

Nu kan I lytte til den nye episode af MARTINYs podcast 🎙 I denne episode følger Emma op på sidste uges episode med @carolina_cia og deler sin egen oplevelse og erfaring med hormonel (u)balance 💛 Fra da hun fik sin menstruation som blot 11-årig og første gang kom på p-piller, til hvordan hun fravalgte hormonel prævention og stod tilbage med en udebleven cyklus. Hun deler også, hvordan det til sidst lykkedes hende at få en regelmæssig menstruation, og hvad hun mener, kan være roden til de hormonelle ubalancer, mange unge kvinder oplever. Vi håber at I har lyst til at lytte med ✨ #martinys #martinyspodcast #podcast
Svampe.. én af efterårets helt store grøntsagsfavoritter 🍂🤎 Vores yndlingsretter med svampe er 👇🏼 ✨ Bruschetta med svampe og parmesan ✨ Svamperagout ✨ Havregalette med ricotta og svampe ✨ Gnocchi med svampesauce ✨ Svamperisotto ✨ Polentapizza med pesto og svampe Har du en ret med svampe, som du vender tilbage til hvert efterår? Alle opskrifterne kan i finde på martinys.dk
Vigtige ord ✨🤍 Har i lyttet til søndagens episode af podcastet? #martinys #martinyspodcast
I den nye episode af podcastet genbesøger vi et særligt populært emne ✨🎙 I episoden tager vi en snak med @carolina_cia om hormonfri prævention. Carolina står bag webshoppen og brandet @greengoddessguide, som blandt andet forhandler cyklus computeren “Daisy”. Carolina ikke er lægefagligt uddannet, men hun er uden tvivl en af de danskere, som har størt viden om brug af en cyklus computer. Episode kan ikke bruges som lægefaglig rådgivning. Vi anbefaler dig, at du søger egen læge, hvis du er i tvivl om, hvilken præventionsmetode, der er den rigtige for dig 💛 #martinys #martinyspodcast
🤍
Proteinbarer med chokolade 🤎✨ De mættende proteiner kommer fra kikærter og mandler, men barerne smager af alt andet en kedelig fitness-snack 👌🏼 Opskriften er fra vores e-bog ‘Hverdagssødt med bælgfrugter’, som I kan finde på webshoppen. Ingredienser (20 barer) 1 dåse kikærter 300 g dadler 1 tsk. vaniljepulver 1 dl kokosolie, smeltet 150 g mandler 100 g finvalsede havregryn 100 g chokolade Rist mandlerne på en tør pande, til de dufter dejligt. Hæld kikærterne fra dåsen i en sigte, skyl dem grundigt, og lad væsken dryppe fra. Kom kikærter, dadler, vaniljepulver og kokosolie i en foodprocessor eller blender, og kør maskinen, indtil du har en helt glat masse. Tilsæt ristede mandler og havregryn, og kør igen, til det hakkes til mindre stykker og samler massen. Tryk massen ned i en form på 20 x 30 cm, og stil den på køl i en time, så den sætter sig. Smelt forsigtigt chokoladen over et vandbad. Skær barer i passende størrelser, og dryp chokolade over. Lad chokoladen stivne inden servering, og opbevar på køl. Skal I prøve opskriften? 🍫
facebook instagram pinterest youtube

Politikker

  • Handelsbetingelser
  • Privatpolitik

Kontakt

  • hello@emmamartiny.dk

  • CVR: 37352306

Emma Martiny payment method Emma Martiny payment method

© Emma Martiny 2008- 2021

Powered by Ruby Studio
LUK VINDUE

UGENTLIG MADPLAN

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag:

*  Gratis madplan med lækre, nemme og hverdagssunde opskrifter
* En opskrift på ugens søde forkælelse

Udover madplanen, vil du med jævne mellemrum modtage inspiration til hverdagsvelvære med bevægelse, selvforkælelse og gode vaner.

LUK VINDUE

GRATIS SMUGKIG

Få et gratis smugkig på mit e-kursus

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag en smagsprøve på Hverdagsvelvære med:

* Nærende opskrifter
* 50 minutters yogavideo
* 5 minutters guidet meditation