GUA SHA
Gua sha massage er et selvkærligt ritual, som masserer hud, muskler og bindevæv, stimulerer lymfesystemet og øger blodcirkulationen.
Gua sha er blevet meget populært, og vi kan godt forstå hvorfor! Det er både enormt effektivt og et skønt ritual til at opleve mere hverdagsvelvære. Massageteknikken er ikke blot afstressende men giver også huden mere glød og kan forebygge urenheder og rynker.
Hvad er gua sha massage?
Gua sha massage er en gammel tradition indenfor kinesisk medicin og er en skøn samt effektiv egenomsorgsvane, du kan indføre i din hverdag.
Massageteknikken bruges til at massere hud, muskler og bindevæv, stimulere lymfesystemet og øge blodcirkulationen. Dette er i sidste ende med til at give smukkere hud, da man får en skøn glød samt forebygger rynker og urenheder. Man vil dog også opleve lynhurtige resultater, når du eksempelvis bruger den på trætte, hævede morgenøjne. Her hjælper den blide massage med at modvirke de væskeophobninger, der er sket over natten ved at sætte gang i lymfedrænage. Du kan med fordel efterlade dit gua sha redskab i køleskabet for en nedkølende effekt på huden.
Hvordan virker gua sha massage?
Blodcirkulation: Gua sha massage er med til at øge blodcirkulationen, som giver mere liv og glød til huden. Ved at massere huden kan du desuden få en oplevelse af, at huden føles mere smidig og at dine hudplejeprodukter trænger bedre ind i huden.
Lymfedrænage: En vigtig del af gua sha massage er lymfedrænage. Gua sha redskaberne stimulerer lymfesystemet, som gør, at man kan modvirke væskeophobninger i kroppen. Det kan fx få hævede morgenøjne til at forsvinde hurtigere samt give dig mere markeret kindben og kæbeparti. Lymfedrænage kan desuden være med til at forebygge fine linjer og urenheder.
Afspænding: Mange har spændinger i ansigtet, som vi er mere eller mindre bevidste om (fx mellem brynene, i panden eller ved øjnene). Disse spændinger giver på sigt rynker. Når vi går ind og afspænder huden med gua sha massage, afspændes musklerne, så vi kan forebygge eller reducere rynker.
Ansigtsmassage og kropsmassage
Gua sha redskaber findes både til ansigt og krop. Prøv MARTINYs gua sha eller skinroller til ansigtet.
Massage er en vidunderlig måde at få afstresset på, og dette er også en væsentlig del af gua sha massage. For ikke nok med at det er effektivt og rart for huden, så er det også en skøn egenomsorgsvane, hvor man tager tid til sig selv og finder ro.
Body gua sha
En Body Gua sha er et populært redskab til at modvirke cellulite gennem en dybdegående massage af muskler og bindevæv. Det er samtidig et fantastisk redskab til at løsne spændte muskler og lindre skinnebensbetændelse. MARTINYs body gua sha stimulerer lymfedrænage og øger blodcirkulation præcis som en gua sha eller skinroller til ansigtet gør. En kropsmassage med vores body gua sha er ren selvforkælelse og er et skønt redskab til at komme ned i gear og tage tid til sig selv.