God morgen pilatesflow

Start dagen med et energigivende og styrkende pilatesflow. Dette korte pilatesflow ‘God morgen pilatesflow’ arbejder gennem alle muskelgrupper, som vækkes efter natten. Flowet foregår i et roligt tempo, så selv den trætte krop kan følge med. Det er en skøn måde at starte dagen – ved at komme ned i kroppen og gøre noget godt for sig selv. Du kommer helt sikkert ikke til at fortryde det!

Rul din måtte ud og giv dig selv en dejlig start på dagen. Rigtig god fornøjelse ♥

Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor.