MARTINYS MUSE - Julie Jørgensen
I entréen til den hyggelige 3-værelseslejlighed står løbeskoene på række. Et af parrene er stadig fugtige - et tegn på, at Julie lige har været ude at løbe. Klokken er...
FILTRER
Filtre
Sæson
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Kød & Fisk
Beef
Chicken
Fish
Fisk
Kylling
Lam
Lamb
Pork
Spirit
Svinekød
Veal
Verdenskøkken
Afrikansk
Amerikansk
Asian
Asiatisk
Dansk
Fransk
Græsk
Indisk
Italiensk
Mellemøstlig
Mexicansk
There are no articles to show.
Ida Axholm: Forstå din cyklus fire årstider og skab mere hverdagsvelvære
Ligesom naturen skifter mellem forårets spirende energi, sommerens fulde kraft, efterårets refleksion og vinterens hvile, bevæger kvindekroppen sig også gennem sin egen cyklus måned efter måned. Når vi forstår...
MARTINYS MUSE - Marie Sander Persson
Midt på Frederiksbjerg i Århus, et stenkast fra Ingerslevs Boulevard og med udsigt til Skt. Pouls Kirke bor Marie Sander Persson, MARTINYS MUSE. I et rødt byhus bor hun med...
MARTINYS MUSE – Pernille Lykke
I en lejlighed på Frederiksbjerg deler en skydedør et hjemmeværksted fra stuen. Spisebordet er dækket op med kardemommesnurrer og mandelcroissant fra La Cabra, og der serveres te fra en japansk...
Giv slip på dagen stræk
Alle kan være med på disse øvelser med stræk. Hvis du laver videoen mere end én gang, vil du måske opleve, at det er forskelligt fra gang til gang, hvor...
Energigivende meditation
Prøv også at lave en meditation for fokus eller en meditation, hvor du sætter en intention. De er ligeledes gode, hvis du trænger til en pause på arbejdet, og kan hjælpe dig med...
Booty træning
Du kan med fordel kombinere booty træning med en træning for stærke arme eller en arm- og rygtræning.
MARTINYS MUSE – Sif Rude
Inde bag de rå industribygninger ved den gamle arkitektskole i Aarhus er et skjult atelier. Rummet har højt til loftet i både fysisk og levet forstand. MARTINYS MUSE, Sif Rude,...
Begynder core træning
Lav træningen alene eller i sammenhæng med andre videoer. Måske har du lyst til at prøve yoga for begyndere eller lave træningen i sammenhæng med en arm- og bentræning.
Pulstræning uden hop
Du kan justere træningen til dit niveau for dagen ved at lave øvelserne hurtigere eller langsommere. Træningen byder på bla. sqauts, sprællemænd og lunges – men med et twist,...
Stærke arme
Træningen er sammensat, så den er nem at lave derhjemme. Du skal kun bruge en træningsmåtte eller et tæppe, du kan stå på. Denne træningsvideo er god at lave...
Giv slip på dagen meditation
Du kan lave meditation efter en lang arbejdsdag, så du efterfølgende kan nyde en rolig aften uden bekymringer. Den er også god, inden du skal sove, for at give hovedet...