Yoga mod menstruationssmerter
Hvis du ønsker musik til din yoga træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Generelt er det godt at bruge bevægelse og yoga mod menstruationssmerter. Prøv derfor også...
FILTRER
Filtre
Sæson
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Kød & Fisk
Beef
Chicken
Fish
Fisk
Kylling
Lam
Lamb
Pork
Spirit
Svinekød
Veal
Verdenskøkken
Afrikansk
Amerikansk
Asian
Asiatisk
Dansk
Fransk
Græsk
Indisk
Italiensk
Mellemøstlig
Mexicansk
There are no articles to show.
Morgen meditation
TIP: Kunne du lide denne morgen meditation? Så prøv også mit morgen yogaflow eller start din dag med en meditation, hvor du sætter en intention Meditation i hverdagen Det kan...
Godmorgen yoga
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også at starte dagen med et yoga pilates flow, en morgen meditation eller måske et flow...
Stående bentræning
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Start evt din træning med dette opvarmningsflow! Du kan også kombinere bentræningen med 6 min core træning eller...
Hofteåbende yoga
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også min stående bentræning, meditationen: slip bekymringerne eller et yoga pilates flow Hvad er...
Meditation - Mærk nu'et
Træn din bevidsthed i at være mere til stede med denne meditation - mærk nu'et. I denne korte meditation guider Emma dig til at mærke efter, hvad der sker i...
6 min core træning
Hvis du ønsker musik til din 6 min core træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også en 10 min core træning eller denne 2 min planke challenge, hvis du...
Styrkende HIIT
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. Hvad er HIIT? HIIT står for High Intensity Interval Training og kombinerer hurtige intense øvelser med...
Juleyoga
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også min julemeditation eller en liggende bentræning Hvad er yoga? Yoga er en gammel...
Julemeditation
TIP: Prøv også min video med juleyoga eller meditationen Mærk Nu'et Hvad er meditation? Meditation er en metode, der både restituerer og arbejder med sindet på samme tid. Man stilner...
Opvarmningsflow
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også et flow med fokus på core og ben, skønne computerstræk eller yoga mod menstruationssmerter Eksempel på...
Arm- og rygtræning
Hvis du ønsker musik til din arm- og rygtræning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også 6 min core træning eller et opvarmningsflow. Du kan også afslutte din træning...