Gravid venlig arm- og balletræning
OBS: Husk altid at lytte til din krop, særligt som gravid, og spørg din jordemoder eller læge, hvis du er i tvivl. TIP: Prøv også en times træning til gravide, et...
FILTRER
Filtre
Sæson
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Kød & Fisk
Beef
Chicken
Fish
Fisk
Kylling
Lam
Lamb
Pork
Spirit
Svinekød
Veal
Verdenskøkken
Afrikansk
Amerikansk
Asian
Asiatisk
Dansk
Fransk
Græsk
Indisk
Italiensk
Mellemøstlig
Mexicansk
There are no articles to show.
Meditation for fokus
Meditation til at finde fokus Der findes mange måder at meditere på. I denne meditation for fokus vil du guides til at få sat intentionen for din dag i...
Yoga for begyndere
Hvis du ønsker musik til din yogarutine, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også en af MARTINYs meditationer – såsom en 10 minutters meditation, en skøn aftenmeditation eller måske en meditation...
Flow med fokus på core og ben
Ønsker du musik til din træning? Så kan du bruge playlisten her under: Pilates flow: for core og ben Denne video indeholder et skønt pilates flow med fokus på...
Aftenmeditation
Hjælp til at falde i søvn om aftenen Hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen, kan det være du skal prøve at afslutte dagen med...
Pilates for lår og baller
TIP: kunne du lide denne video med pilates for lår og baller? Så prøv også mit 20 min pilatesflow eller en 15 min liggende bentræning – og afslut evt. med en stræksekvens Hvis du ønsker...
Aftenyoga
Hvis du ønsker musik til din aftenyoga, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også et blidt yin yogaflow, en aftenmeditation eller en video med stræk, der kan være gode om aftenen.
Yoga med fokus på balance
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også en video med yoga for begyndere, meditation for fokus eller meditation med visualisering, hvis du har brug...
Yin yoga
TIP: Kunne du lide denne blide yoga video? Så prøv også mit morgen yogaflow, yoga med fokus på balance eller min meditation – slip bekymringerne. Blid bevægelse med yoga Rigtig ofte kommer bevægelse...
Meditation - Slip bekymringerne
TIP: Kunne du lide denne meditation – slip bekymringerne? Så prøv også min meditation – giv slip eller måske et yogaflow med fokus på balance. Hvad er meditation? Meditation er en øvelse,...
Yoga pilates flow
Hvis du ønsker musik til din træning, kan du lytte til playlisten ovenfor. Bevægelse med både yoga, stræk og pilates Denne video viser en bevægelsesform, jeg selv holder meget...
Stræk
Hvis du ønsker musik til din udstrækning, kan du lytte til playlisten ovenfor. TIP: Prøv også et blidt aften yogaflow, en arm- og rygtræning eller et yoga pilates flow, der også indeholder nogle...