-
Link kopieret
Squashpasta med avocadocreme og varmrøget laks
Squashpasta med avocadocreme og varmrøget laks er den dejligste måltidssalat. Grøn og sund og samtidig mættende og ufattelig velsmagende.
I min opskrift på squashpasta vendes tynde strimler af squash (lavet med en spirali-maskine eller kartoffelskræller) sammen med avocadocreme. Jeg tilføjer også hakket spinat og edamamebønner, og anretter stykker af varmrøget laks og ærteskud på toppen. Så utrolig nemt og nærende.

Hovedret til 1 personer
Forberedelse 10 min /I alt 15 min
INGREDIENSER
SALAT
1 squash
50 g spinat
100 g frosne, pillede edamamebønner
1 portion varmrøget laks
Ærteskud til pynt
AVOCADOCREME
1 avocado
2 spsk. yoghurt naturel
1 spsk. citronsaft
Salt og peber
AVOCADOCREME
Mos avocadoen sammen med yoghurt og citronsaft. Smag til med salt og peber.
SALAT
Lav tynde strimler af squash med en spirali-maskine eller kartoffelskræller. Vend squash-pastaen i avocadomosen.
Hak spinaten groft. Hæld kogende vand over edamamebønnerne i en sigte, så de tør op. Vend spinat og edamamebønner sammen med squashpasta og avocadomos.
Top med stykker af varmrøget laks, og pynt gerne med ærteskud ved servering.

Squashpasta opskrift
Squashpasta er en fantastisk måde at snige grøntsager indenbords. Det kan bruges tilbehør som alternativ til almindelig pasta, men det er også fremragende i fyldige salater. Det er fantastisk sundt, mættende og enormt nemt. Jeg har spist denne salat mange gange på dage, hvor hverken take-away eller flere timer i køkkenet har lydt særlig tiltalende. Min salat med squashpasta, avocadocreme og laks tager nemlig ikke mere end et kvarter at fremtrylle. Men jeg siger jer, den giver en masse plusser på selvforkælelseskontoen! Med sund varmrøget laks, edamamebønner, avocado, spinat og squashpasta udgør salaten et velsmagende og mættende måltid. Sådan et måltid, man nyder, fordi det smager godt - men samtidig har sunde og skønhedsfremmende sidegevinster. Ingredienserne er blandt andet det rene guf for hud, hår og negle.TIP: Prøv også denne salat med edamamebønner og boghvedekerner eller frokostsalat med avocado og æg
Squashpasta med spirali-maskine
Squashpastaen laver jeg på en såkaldt spirali-maskine. Den kan forvandle alle typer grøntsager til tynde, lange spiraler. Du kan dog også nemt lave tynde strimler af squash ved hjælp af en kartoffelskræller. Skræl blot squashen igen og igen, helt til du når den bløde midte. På den måde får du en hel skål fuld med lange, tynde squashbånd.TIP: Prøv også min opskrift på squashpasta med kødsauce og grøntsager.
