Julemeditation

Julen kan være en vidunderlig tid, men det kan også være dage med mange forventninger, komplicerede relationer og følelser.

I denne meditation bringer vi fokus tilbage på dig. Formålet er, at du vil mærke dig selv og rumme og acceptere, hvordan du har det, så du bedre kan være til stede og få det bedste ud af julen.

 

 

TIP: Prøv også Giv slip mediation eller meditation med kropsscanning.

 

Jeg håber, du vil tage et øjeblik for dig selv. Rigtig god fornøjelse ♥

Ingen kommentarer
Vis alle kommentarer

Skriv en kommentar