-
Link copied
Chokorug
Chokorug er den lækreste hapser. En grov rugbrødsbolle med stykker af mørk chokolade. Det er en snack, der er både mættende og sød på samme tid.
Disse chokorug er lavet med masser af kerner og stykker af mørk chokolade og dadler. Derudover kan de vendes i hakkede hasselnødder, hvis du har det liggende i skuffen, men det er bestemt ikke et must.
Denne opskrift på chokorug kan laves både med og uden surdej. Vi foretrækker dem med surdej, da de får en god syrlig smag, men hvis tiden er knap, eller man ikke lige har en aktiv surdej på lager, er de også fremragende bagt på gær.

16-20 boller
INGREDIENSER
- 3 dl rugkerner
- 3 dl kerner og frø, fx græskarkerner, solsikkekerner, sesamfrø, hørfrø
- 6 dl kogende vand
- 1 spsk. honning
- 10 g salt
- 3 dl rugmel
- 100 g udstenede dadler
- 100 g mørk chokolade
- 100 g hasselnødder (kan undlades)
Med surdej
- 60 g moden/gammel surdej (fx surdej, der har stået på køl)
- 60 g rugmel
- 60 g lunken vand (ca 30 grader)
Med gær
- 1 dl kold vand
- 10 g gær
Chokorug med surdej
Rør moden/gammel surdej sammen med vand og rugmel i et glas eller en gennemsigtig beholder. Sæt en elastik omkring beholderen ved surdejens kant, så du kan holde øje med, hvor meget den hæver. Lad nu din surdej stå, til den er hævet til dobbeltstørrelse. Det tager typisk 2-4 timer. Cirka en time før, din surdej er hævet maksimalt op, skal du sætte rugkerner, frø og kerner i blød.
Kom rugkerner, frø og kerner i en skål. Hæld kogende vand over, og rør rundt. Lad dernæst skålen stå i 60 minutter, så kernerne kan suge væsken.
Rør rundt i skålen, og tjek, at temperaturen er lun men ikke varm. Hvis den er over 40 grader, vil din surdej ikke virke.
Tilsæt 150 g af din aktive surdej, der er hævet til dobbelt størrelse, til skålen (gem gerne den sidste rest surdej – den kan du fodre videre på, så du får en ny surdej).
Tilsæt også honning og salt til skålen, og rør rundt. Tilsæt dernæst rugmel, og rør grundigt rundt, til det hele er blandet.
Skær dadler i tern, og hak chokoladen groft. Rør det i dejen i skålen.
Hak hasselnødder fint, og kom det i en dyb tallerken (dette step kan undlades, hvis du vil lave bollerne uden hasselnødder – så dumper du dem bare direkte på bagepladen).
Beklæd en bageplade med bagepapir. Form boller med en ske, og rul dem forsigtigt i hakkede hasselnødder, inden de placeres på bageplade. Lad nu dine chokorug hæve ved stuetemperatur under et rent klæde i 3 timer.
Forvarm ovnen til 175 grader. Bag chokorugene i cirka 30 minutter, til de er sprøde og flot gyldne.
Chokorug med gær
Kom rugkerner, frø og kerner i en skål. Hæld kogende vand over, og rør rundt. Lad dernæst skålen stå i 60 minutter, så kernerne kan suge væsken.
Rør rundt i skålen, og tjek, at temperaturen er lun men ikke varm. Hvis den er over 40 grader, vil gæren ikke virke.
Kom vand og gær i en lille skål, og rør gæren ud i vandet. Tilsæt blandingen til skålen sammen med honning og salt, og rør rundt. Tilsæt dernæst rugmel, og rør grundigt rundt, til det hele er blandet.
Skær dadler i tern, og hak chokoladen groft. Rør det i dejen i skålen.
Hak hasselnødder fint, og kom det i en dyb tallerken (dette step kan undlades, hvis du vil lave bollerne uden hasselnødder – så dumper du dem bare direkte på bagepladen).
Beklæd en bageplade med bagepapir. Form boller med en ske, og rul dem forsigtigt i hakkede hasselnødder, inden de placeres på bageplade. Lad nu dine chokorug hæve i 3 timer ved stuetemperatur under et rent klæde.
Forvarm ovnen til 175 grader. Bag chokorugene i cirka 30 minutter, til de er sprøde og flot gyldne.
Chocolate rye recipe
This recipe for chocolate rye is the perfect snack to make when you're on the go or when you're craving something sweet yet filling.
TIP: Find my guide to starting sourdough right here.
Choco rye with sourdough
When we started baking our own rye bread a few years ago and experimented with sourdough bread and sourdough buns we wanted to bake our own chocolate rye. And we knew exactly how we wanted the result:
- Filled with juicy, filling and delicious rye kernels
- With a mixture of seeds and kernels
- Baked exclusively with rye flour
- A sturdy but not too compact rye bread bun
- With lots of dark chocolate and pieces of dates
- Baked on sourdough
It took a few tries before we hit the perfect result, as we wanted the chocolate rolls to be relatively quick to make - for example, without having to rise overnight. However, we finally succeeded, and that's why we're now sharing the recipe with you!
TIP: Use your sourdough leftovers to make food pancakes or crispbread.
Rye bread buns with yeast
Although we undoubtedly prefer to bake chocolate rye with sourdough, they can also easily baked with yeast. It's both a little faster and considerably easier if you don't yet have a good, active sourdough in your kitchen. When chocolate rye is baked with sourdough, it gets a slightly more sour taste, and it stays juicier for longer. But it certainly tastes good baked with yeast, so don't be put off if you haven't yet mastered sourdough baking.
TIP: Also try this recipe: protein buns or high-fiber kernel buns or chocolate buns